Wo man eine heiße Yoga-Klasse in Boston gerade jetzt nimmt

Besuchen Sie eines dieser Yoga-Studios für heiße Yoga-Kurse, um Ihre Flexibilität zu erhöhen, Ihren Körper zu entgiften und Ihre Stimmung zu steigern.

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Down Under Schule für Yoga / Foto zur Verfügung gestellt

Es ist leicht, sich von der hektischen Routine des täglichen Lebens überwältigt zu fühlen, aber es ist wichtig, daran zu denken, Zeit für sich selbst zu nehmen. Ob Sie ein hartes Workout oder einen entspannenden Flow benötigen, lassen Sie sich in einem dieser Yoga-Studios für einen heißen Yoga-Kurs verwöhnen. Und vergiss deine Wasserflasche nicht. Mit einem auf über 95 Grad eingestellten Thermostat wird fast jeder ins Schwitzen kommen.

Core Power Yoga

Core Power ist ein beliebtes Yoga Studio mit Standorten in ganz Boston und dem ganzen Land. Die Haupt-Hot-Yoga-Klasse, genannt Hot Power Fusion, wurde entwickelt, um tiefe Atmung und Stärkung in jeder Pose zu integrieren. Probieren Sie die Candlelight Hot Power Fusion-Klasse, die an ausgewählten Abenden angeboten wird, für eine wahrhaft meditative und erholsame Erfahrung.

Verschiedene Standorte, corpoweryoga.com.

Bikram Yoga Studio

Bikram Yoga ist eine traditionelle Yogatechnik, bei der eine Reihe von Yoga-Haltungen und spezielle Atemübungen in einem Raum mit hohen Temperaturen durchgeführt werden. Wenn Sie nach einem klassischen Hot Yoga-Erlebnis suchen, ist dieses Studio auf diese Art von Technik spezialisiert.

Verschiedene Standorte, bikramyogaworks.com.

Down-Under-Schule für Yoga

Mit Standorten in Brookline, Newton und Cambridge bietet Down Under Yoga zwei heiße Yoga-Kurse, die sich in ihrer Intensität unterscheiden. Der heiße Kraftfluss wurde entwickelt, um den Körper unter heißen und feuchten Bedingungen zu drücken, und es gibt keine Unterbrechungen während der Stunde und 15 Minuten. Beheizter Fluss ist eine Chance, heißes Yoga in einer entspannteren Umgebung zu erleben, die auf tiefe Atmung und Flexibilität ausgerichtet ist.

Verschiedene Standorte, downunderyoga.com.

Shawmut Yoga Studio

Begeben Sie sich zu diesem lokalen Studio, um ein heißes Yoga-Erlebnis zu erleben, bei dem Sie ins Schwitzen kommen. Sie können zwischen Vinyasa-Kursen wählen, die entweder bei warmen oder warmen Temperaturen angeboten werden. Neue Studenten können zwei Wochen für 40 $ erhalten.

280 Shawmut Allee, Boston, shawmutyoga.com.

JP Zentrum Yoga

Dieser Stadtteil Spot konzentriert sich darauf, Menschen durch die Praxis von Yoga zusammenzubringen. Hot Yogakurse hier konzentrieren sich auf das Gleichgewicht und die Verwirklichung der mentalen und physischen Gesundheitsvorteile durch Training unter anstrengenden Bedingungen.

670 Centre St., Jamaika Ebene, 617-942-8936, jpcentreyoga.com.

South Boston Yoga

Dieses weitläufige Yoga-Studio bietet mehrere heiße Yoga-Kurse. Die Temperaturen für den Unterricht sind auf 95 Grad eingestellt und der Ablauf des Kurses hängt vom Lehrer ab, aber alle auf allen Ebenen der Yoga-Erfahrung sind willkommen.

36 W. Broadway, Boston, 617-315-7448, Südbostonyoga.net.