Komplementäre Ansätze können Patienten mit Kopfschmerz helfen

SCOTTSDALE, Arizona – Akupunktur, Massage, Yoga, Biofeedback, Meditation und andere komplementäre Übungen können sich positiv auf Migräne und Spannungskopfschmerzen auswirken, sagte ein Forscher hier.

Beweise für ergänzende und alternative Ansätze zur Behandlung von Kopfschmerzen – einschließlich solcher, die Stressabbau und Entspannung fördern – nehmen zu, so Rebecca Wells, MD, MPH von Wake Forest Baptist Health in Winston-Salem, North Carolina, im US-amerikanischen Scottsdale Kopfschmerz-Symposium.

Etwa die Hälfte der Patienten mit Migräne oder starkem Kopfschmerz setzt ergänzende Gesundheitspraktiken ein, um die Behandlung von Schmerzen zu unterstützen, aber die meisten dieser Patienten besprachen dies nicht mit ihren Gesundheitsdienstleistern, so Wells. “Menschen mit Migräne und starken Kopfschmerzen verwendeten diese ergänzenden Behandlungen häufiger als Menschen, die keine Migräne hatten. Am häufigsten handelt es sich um Geist-Körper-Therapien, wie beispielsweise Atemübungen, Meditation und Yoga”, sagte sie.

Komplementäre Gesundheitsansätze fallen normalerweise in eine von sechs Kategorien für Kopfschmerzpatienten, stellte sie fest:

  • Lebensstil- und Verhaltenstherapien, die von “gesunder Ernährung, regelmäßigen Mahlzeiten, einem guten Durchfeuchtungsverhalten und dem Aufstehen zu Bett und Aufstehen jeden Tag zur gleichen Zeit” reichen, sagte Wells, bis hin zu Biofeedback und kognitiver Therapie
  • Mind-Body-Interventionen wie Meditation, Yoga und Tai Chi
  • Kräuter und Ergänzungen wie Pestwurz, Mutterkraut, Riboflavin (Vitamin B2) und Magnesium
  • Akupunktur
  • Massage
  • Chiropraktische Manipulation

Während von der American Academy of Neurology und der American Headache Society neue Leitlinien für die Behandlung von nicht-pharmakologischen Kopfschmerzen entwickelt werden, zeigte eine kürzlich durchgeführte systematische Überprüfung, dass mehrere komplementäre Verfahren die Häufigkeit und die Symptome von Kopfschmerzen reduzieren können, so Wells.

“Akupunktur ist eine wirklich großartige Modalität, weil sie viele gute Beweise hat”, sagte sie. “Wenn die Menschen nicht an Medikamenten interessiert sind oder dies zusätzlich zu dem, was sie bereits tun, in Betracht ziehen würden, kann Akupunktur helfen.”

Zwei bedeutende Risiken bei ergänzenden Behandlungen sind mögliche Toxizität durch Ergänzungen wie Pestwurz (Petasites hybridusroot) und das potenzielle Risiko einer Zervixarteriensezierung durch chiropraktische Manipulation, stellte sie fest. Unbehandelte Pestwurz enthält Pyrrolizidinalkaloide (PAs), die Leberschäden verursachen können. Nach Angaben des National Center for Complementary and Integrative Health des NIH sollten nur Pestwursterzeugnisse verwendet werden, die zur Entfernung von PA verarbeitet und als PA-frei gekennzeichnet oder zertifiziert wurden.

Als Kliniker zieht Wells ergänzende Optionen für alle Kopfschmerzpatienten in Betracht. “Manchmal gibt es Modalitäten, für die ein Patient bereits Interesse gezeigt hat”, sagte sie. “Interesse ist die oberste Priorität – wollen sie das?”

Ebenso wichtig ist die Beurteilung, welche anderen Komorbiditäten oder Probleme die Kopfschmerzen eines Patienten verschlimmern könnten. “Wenn der Patient viel Stress und Ängste beschreibt, können Geist-Körper-Übungen helfen”, erklärte sie. “Wenn sie viel Verstopfung haben, könnte Magnesium eine gute Option sein.”

Und fast alle Patienten können Beratung zum Lebensstil in Anspruch nehmen: “Ich erkläre es im Zusammenhang mit” Das Migräne-Gehirn mag keine großen Veränderungen “- dass Sie regelmäßig Mahlzeiten, Schlaf und Bewegung benötigen, sagte sie.

Ein großes Hindernis für komplementäre Ansätze ist die Zeit. Viele komplementäre Praktiken erfordern Energie und Anstrengung. “Für manche Menschen ist es einfach einfacher, eine Pille einzunehmen. Einige Behandlungen erfordern eine Änderung des Lebensstils oder eine Änderung der Art und Weise, wie die Menschen ihre Zeit steuern”, stellte Wells fest.

“Aber eine der schönsten Sachen bei ergänzenden Behandlungen ist, dass die Vorteile fortbestehen können”, sagte sie. “Patienten können ihre Beziehung zur Welt verändern und das kann erhebliche Auswirkungen haben.”

Wells hatte keine Angaben zu machen.