Keime, Austrocknung, Gewichtszunahme: Tipps, um auf Reisen gesund zu bleiben

Wem gehört es, auf Reisen gesund zu bleiben?

Manchmal erkranken Menschen unterwegs und benötigen sofortige Hilfe von den Menschen in ihrer Umgebung.

Hoffentlich haben Sie auf Ihrer nächsten Reise keinen Herzinfarkt.

Donna Phillips ist eine Intensivschwester in Anchorage und leitet die Alaska Nurses Association.

“Waschen Sie Ihre Hände”, sagte Phillips.

Phillips bittet Reisende auch, zu Hause zu bleiben, wenn sie bereits krank sind.

Der dritte todsichere Punkt für unterwegs ist, viel Wasser zu trinken.

Nur zur Verdeutlichung: Obwohl sowohl Alkohol als auch Kaffee reichlich Wasser enthalten, ist es am besten, diese auf Reisen einzuschränken.

“Ich wurde mehrmals in Flugzeugen gebeten, mich um einen kranken Passagier zu kümmern”, sagte Phillips.

Die Zunahme der Masernfälle in den USA lässt alle Gesundheitsdienstleister nach dem verräterischen Ausschlag Ausschau halten.

“Masern sind sehr ansteckend”, sagte Phillips.

Der Masernausbruch unterstreicht, wie wichtig es ist, über Ihre Impfungen auf dem Laufenden zu sein.

Als Krankenschwester ist Phillips immer mit einem Kompaktkoffer unterwegs.

Wenn Sie aus dem Flugzeug ausgestiegen sind, sind Sie immer noch nicht aus dem Wald.

Johnny Discala, auch bekannt als Johnny Jet, reist die ganze Zeit.

Discala ist ein großer Fan der Website des Centers for Disease Control and Prevention.

Eine Reiseversicherung kann Ihnen viel Geld sparen, wenn Sie einen Verkehrsunfall haben.

Ein weiterer Bestandteil der Reiseversicherung ist die medizinische Evakuierung oder Medevac.

Christopher Elliott ist ein weiterer häufiger Reisender, der im Grunde genommen auf der Straße lebt.

Elliott und sein Sohn Aren sind Veganer – und das hat dazu beigetragen, dass sie auf ihren Reisen eine Angewohnheit der Ernährungsdisziplin haben.

“Das erste, was aus dem Fenster geht, wenn Sie im Urlaub sind, ist Ihre Ernährungsdisziplin”, sagte Elliott.

Elliott verbringt viel Zeit damit, seine Mahlzeiten zu planen, auch wenn sie zu einem anderen Ziel fliegen.

Elliott sagt, dass er und seine Kinder auch begeisterte Wanderer sind.

Wenn Ihnen diese Tipps für gesundes Reisen bekannt vorkommen, liegt das daran, dass sie funktionieren.