Wie Ihr Gehirn Ihren Körper fit hält

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Ich probiere seit einigen Jahren verschiedene Gehirntrainingsprogramme aus.

Lumos Labs führte eine randomisierte Studie zum Lumosity-Gehirntrainingssystem durch. Nach zehnwöchigem Training verbesserten die Benutzer Arbeitsgedächtnis, Kurzzeitgedächtnis, Verarbeitungsgeschwindigkeit und allgemeine kognitive Funktion.

Kognitive Funktion und Fitness

Persönlich hat Lumosity (und andere verfügbare Gehirntrainingssysteme), abgesehen davon, dass es mir Spaß macht, jeden Tag Videospiele mit einem Multivitaminpräparat für mein Gehirn zu spielen, einige vielversprechende Vorteile im Bereich Bewegung und Sport gezeigt.

In einem kürzlich in Frontiers in Psychology veröffentlichten Artikel untersuchten Wissenschaftler die Rolle von Kognition und Neurowissenschaften beim Verstehen, Vorhersagen und potenziellen Verbessern der sportlichen Leistung von Spitzensportlern. Die Simpsons.