Ökotherapie: Ein Regime für die Seele der Gesellschaft

Najiha Al Asmar absolvierte kürzlich das Masters Degree Problam an der Gaia University und arbeitete an der Schaffung eines Zugangs zu gesunden Nahrungsmitteln in städtischen Systemen in der Bay Area von San Francisco in den USA.

Viele Ärzte werden Ihnen sagen, dass der beste Weg, um gesund zu bleiben, darin besteht, gut zu essen, aktiv zu sein und sich ausreichend auszuruhen.

Ökotherapie najiha 6Die heutige Welt, in der wir leben, ist extrem technologiegetrieben und kann sowohl ein Kommunikationsmittel als auch ein Lern- und Verarbeitungsinstrument sein.

In meiner Arbeit unterstütze ich den ökologischen Gartenbau und das Ernährungsbewusstsein.

Ökotherapie najiha 5Viele westliche Psychologen konzentrieren die Therapie auf die Pathologie des Individuums / der Familie, ohne sich auf den größeren Kontext miteinander verbundener Wesen einzustellen.

Die “Online Introduction to Ecotherapy” des Earthbody Institute hat mir geholfen, mich mit dem Thema Ökotherapie auseinanderzusetzen.

Ich habe erkannt, dass ich mich mein ganzes Leben lang mit Ökotherapie beschäftigt habe, aber ich habe den Begriff nicht verwendet.

ecotherapy najiha 4Wenn ich in der Natur bin oder über die Natur nachdenke, verlangsame ich meine Fahrt und achte auf die stärkenden Eigenschaften von Ruhe und Geduld.

Eine Technik, die mir neue Wege eröffnete, mich mit der Natur zu verbinden und meine Wahrnehmung der natürlichen Welt zu verändern, war das „Öffnen für die andere“.

Als ich mich mit mehr Ökotherapieübungen angefreundet hatte, lud ich die Teilnehmer ein, sich an einem zu beteiligengegenwartsbezogene Sinnesmeditation.Eine einfache Übung, sich Ihrer Umgebung und Ihrer Empfindungen bewusst zu werden, wenn Sie tief draußen in der Natur atmen, kann Wunder für Ihre Gesundheit bewirken.

Ökotherapie 6Die Trennung zwischen Mensch und Natur war die Ursache für den immensen Schaden auf unserem Planeten, und daher hat unser selbstzerstörerisches Verhalten zugenommen. „Wir können alle schönen Güter besitzen, die unsere Zivilisation uns zu bieten hat; In Blackies Buch “If Women Rose Rooted: Die Kraft der keltischen Frau” beschreibt sie, wie sie die weibliche Kraft, die in jedem Menschen und in Gaia, Mutter Erde, steckt, aufgreift.

Um das Gefühl der Zugehörigkeit zur Welt zurückzugewinnen und uns von dieser einsamen Krankheit zu befreien, müssen wir ein Verbindungsregime zur Mutter Erde integrieren.

Die Wiederverbindung kann so einfach sein, wie eine Beziehung zu einem Baum in der Nähe Ihrer Arbeit oder Ihres Zuhauses herzustellen.

Sharon Blackie beschreibt diese Wiederverbindung wie folgt: „Wir sind nicht von dieser Erde getrennt;

Dieses Thema der Ökotherapie wurde von meinem Masterstudiengang an der Gaia University inspiriert und unterstützt.

Ökotherapie 7

Najihas Leidenschaft ist die Schaffung gesunder und nachhaltiger Systeme in städtischen Gesellschaften.

Literaturverzeichnis

  • Candell, Ariana.
  • T, R-DMT, Ökotherapeut Körperzentrierte Psychotherapie, Tanzbewegungstherapie, Ökotherapie.
  • Anruf.
  • Candell, A. The Earth Body Institute: Online-Einführung in die Ökotherapie.
  • Ökotherapie Heilen mit der Natur im Kopf, Buzzell, L. & amp;
  • Wenn Frauen verwurzelt sind: Die Kraft der keltischen Frauen.

Dieser Beitrag wurde zuvor auf www.gaiauniversity.org veröffentlicht und wird hier unter der Creative Commons-Lizenz CC BY-ND 4.0 erneut veröffentlicht.

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