Glück: Der Schlüssel zu guter Gesundheit in den Jahren der Reife

Letzte Woche aß ich mit einer lieben Freundin zu Mittag, die mir später eine SMS schrieb und sich dafür entschuldigte, dass wir die meiste Zeit zusammen verbracht hatten und über verschiedene Dinge in ihrem Leben gestöhnt und gestöhnt hatten.

Ich schrieb ihr zurück, nein, das hatte sie nicht.

Ich bin natürlich nicht froh, dass mein Freund eine schwierige Phase durchläuft, aber froh, dass wir über solche Dinge sprechen, uns gegenseitig unterstützen und füreinander da sein können.

Glück ist gut für Ihre Gesundheit

Happy gibt es in vielen verschiedenen Formen und Farben, aber hier ist das Richtige.

Umfangreiche Untersuchungen – über 150 Studien – belegen dies

Wie kommen wir dorthin?

Es ist nicht.

Achte auf die Flut

Glück ist nicht alles oder nichts.

Zum Beispiel mag mein Freund Tennis im Fernsehen.

Für mich ist es Tanz.

Für andere, wie Jean Bailey, ist es Freiwilligenarbeit.

Jean meldet sich nicht freiwillig für die Anerkennung, obwohl sie vor kurzem die “Ehrendauer” des Methodist Health Systems erhalten hat. V.I.P.

Jean meldet sich freiwillig, weil sie Menschen mag.

Was dich glücklich macht, mag einfach sein, wie in ein gutes Buch einzutauchen, oder komplizierter, wie Kajakfahren.

Damit genießen Sie die Gesundheit, die Ihr Glück bringt.

Was sind die beiden Aktivitäten, die dir das meiste Glück bringen?